生活中的《断舍离》

山东鲁泰控股集团 刘娜娜 2019/07/26

最近在看一本书《断舍离》,翻开书中第一页,蓝色的纸张,几行白色的字体写着,放手一个无用之物,就腾出一点空间;处理一件多余之物,就减少一份负担;减少一次浪费,就恢复一分精气。然后,翻开人生新篇章。

们每天在平凡和忙碌中度过,繁忙的一天过去,回到自己温馨的家里。天冷的时候,每天下班回到家里天已经黑了,坐在班车时看着每栋楼上那星光闪闪的万家灯火,心里顿生暖意,知道那是为在外面四处奔波的人点亮的心里之灯,我们最向往的温暖的地方就是家。

休息的时候,听着喜爱的文章或放一首爱听的歌曲,静下心来,好好的打扫一下房间里的卫生,同时,我们也是在清理自己的内心。在这个车水马龙,世事变化很快的现在社会里,我们要守得住自己浮躁不安的心,好好的沉淀自己。心,我们是碰不到的。但是心里面装的东西我们可以控制着他们,就像我们平时在家里堆积一些东西一样,我们可以把他们好好清理一下,就是在清理我们的内心世界。我们把家清理干净了,心也就清净了,自然内心就清爽多了。女人喜欢买东西,时间长了家里就变储藏室了,我们需要学会不断清理自己的家,没用的就送给需要的人。这样做有两个好处,一方面房子变得更加清净,另一方面可以给需要的人一些帮助,你会变得越来越快乐。经常打扫卫生,清理杂乱,你会发现,在简单的生活中就会出现不可思议的快乐。

女人和琐碎的家务是分不开的,我们要在日常的家务中练习自律的能力。利用生活中琐碎的事情来借境练心,心不受影响,活在当下。慢慢的控制自己的购买欲望,打理好自己的房间,整理好自己的情绪,打扫好自己的内心世界。斩“断”物欲,“舍”弃废物,脱“离”执念,我们才能获得俯瞰式思维——高视点、宽视野、深洞察。这才是真正意义是“自在、随心”的生活之路。在这条“路”上,一定会有“怡然自得”的你。家就是内心居住的空间,愈清理屋子,就会愈来愈简单,愈来愈自在,愈来愈清净,欢喜心愈常升起。清理屋子就是在清理我们身心的杂念和疲劳。
    做完家务后,坐下沙发上环视四周,真的感到身心清爽。那个刹那间,没有妄念,在一种满足中休息。断舍离是受到让人放下心中执念的瑜伽修行哲学“断行·舍行·离行”启发而生成的思维方式,它以居所和心灵整理术的形式,提倡瑜伽精神融入日常生活,为身边的杂物“减肥”,让我们学会放手不需要的东西,从而促进自我周身的新陈代谢。“请出”多余的杂物,实现居住环境的“良性循环“。我们要从内心不断的坚持和探索生活中的精简,简单,让内心越发清晰,明朗。珍惜每一天的平淡生活,有了这种感觉体会,就可以经常找到,慢慢保持,慢慢延长,原来轻盈的心态这么简单就能满足,原来快乐这么简单就能回来


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